【心に余裕を作る】ミニマリストのいらないものリスト 8選

【心に余裕を作る】ミニマリストのいらないものリスト
悩みねこ

中々モノを捨てられない。
何から捨てていいのか基準が分からない。

そんなお悩みを解決します。

昔から使ってるから当たり前だと思ってたけれど、捨てても意外と大丈夫なものは結構あったります。

そういったモノは惰性で使っているだけで、必要だから使っているわけではありません。

私の体験を含め、真っ先に捨てるべきものを紹介したいと思います。

本当に必要なモノに囲まれ、モノを認識する数が減ると心に余裕が生まれ生活が豊かになります。

今やるべきことに集中できるようになります。

わざわざいらないものを探し出してまで捨てるいうのは、モノを捨てることを目的としているようでもったいない気もします。

しかし、積極的に捨てようとしていかなければ、部屋の一部として住み着いたモノは永遠と残り続ける結果となります。

大切なモノ、思い出のあるモノは捨てにくいですが、それ以外ならば意識すれば捨てれるはずです。
目次

ミニマリストいらないものリスト 8選

敷物

敷物のある部屋の写真
敷物のある部屋はおしゃれですが、掃除がしにくいです
トイレマット、キッチンマット、絨毯を手放しました。

敷物は、埃がたまる上に、足にひかかりやすく、掃除がとてもしにくくなります。

私の部屋には敷物がないので、クイックルワイパーでとても簡単に掃除できています。

掃除機は重く、埃が舞いやすいので、私はクイックルワイパーを使っています。

埃取りと拭き掃除を同時にできるので手間がかなり減らせます。他にも、場所を取らないうえに、掃除機の買い替えがないので安く済ませられます。

また、理学療法士という医療職の立場で言わせてもらうと高齢になると多少のひかかりでも転ぶようになります。

若い頃は転んでも大した怪我にはなりませんが、骨粗鬆症などの既往があると骨が折れる可能性が十分ありえます。

骨が折れて入院となると一気に体力が落ち、寝たきりになってしまう可能性があるので転倒防止の意味でも敷物はない方がいいです。
こちらの製品は、ブラックで置いといても目立たないので気に入っています。また、隙間なく拭け、途中で長さが変わってしまうこともないので便利です。

ベッド

ベッドのある部屋の写真
部屋にベッドがあると狭く感じてしまいます
部屋には1つのベッドがあって当たり前という固定観念に縛られていました。

現在は3つ折りマットレスを使っています。手放してみてどうだったかというと、
  • 良かった点:部屋が広く使える。ベッドの下を掃除しなくてよい。引っ越しが楽。大きい部屋を借りなくてよい。
  • 悪かった点:高さがないのでベッドから起き上がって立つのが少し疲れる。
良かったことの方が多かったなというのが個人的な感想です。
値段もお手頃で人気があるものを選びました。手頃のベッドの硬さで体が痛くなる、寝にくいということはありません。

軽くて、持ち運びしやすいところが気に入っています。

ここからは理学療法士という医療職の立場で言わせてもらいますが、硬すぎるとマットレスと骨が当たるところが痛くなりますが、そこまで硬すぎるということもありません。

軟らかすぎると重力で骨が変形したまま沈むので腰痛の原因となりますが、適度な硬さなのでその心配もありません。

しかし、高齢の方には立つときに大変になるのでマットレスはお勧めしません。

高さのあるベッドの方が楽に立つことができます。高さ調節できるベッドが一番でしょうが、結構値段がはるので難しいところです。

本棚

本棚で本を選ぶ女性
本棚は意外と場所を取ります
本は電子書籍(kindle)に移行したので、お気に入りの本以外はメルカリで売りました。

本棚2つあったのですが、現在は1つで済んでいます。
紙の本は持ち始めると際限がないため、どんどん本棚が増えます。

本棚だけでも大分場所を取るのでかなり広く感じられるようになるはずです。

紙の本がいいのか電子書籍がいいのか悩んでいる方は下記の記事を参考にしてみてください。

バスタオル

バスタオルの写真
バスタオルは体を拭くには大きすぎます
バスタオルを毎日洗うのが嫌でした。

1人暮らし用の物干し竿は小さいため、バスタオルを干すと他の物が干せなくなってしまいます。

また、バスタオルは水分を吸うと重くなりやすく、乾きも悪いです。

フェイスタオルで体を拭くように変えたのですが、一人だけならこれで十分だと思います。
私の家で使っているフェイスタオルです。顔に触れるものなので、肌触りと柔らかさ、吸水性は必須です。
今治タオルはこの3点を満たしてくれているのでお勧めです。
のんねこ

フェイスタオルの方が洗濯物の乾きが早いから、洗濯が楽になったよ

三角コーナー

ポリ袋エコホルダー
最近使っているのがポリ袋エコホルダー
前から三角コーナーが生ごみでぬるぬる状態になるのが嫌で仕方ありませんでした。
掃除をしても、完全には綺麗になりません。

ポリ袋エコホルダーを買って、ポリ袋の中にそのまま生ごみを捨てています。

一回の料理ごとに捨てられ、しかもポリ袋は安いのでかなりおすすめです。
のんねこ

不便さも感じず、見た目もスッキリ!

TV

部屋に置いてあるガジェット
私の実家は田舎だったので、食事の間はずっとTVは付けておくものでした。

それが当たり前になっていたので、一人暮らしの時も迷わずTVを購入し、TVをつけっぱなしにしていました。

歳を取ってからはTVが雑音に変わっていき、静けさを求めるようになりました。

思い切ってTVを手放すことを決意。実家にTVを置いておくことにしました。

TVを手放した変化は
  • 静かな時間ができたことで、心の余裕が生まれた
  • CMを観なくなったので、あれほしいなと思うことがなくなった
  • TVだけでなく、TV台もなくなったので部屋がスッキリした
  • 自分のやりたいことに集中できるようになった(勉強、読書、ブログ活動)
とメリットばかりありました。
しかし、1つだけ不便なことがありました。

AmazonのPrime VideoもTVでFire Stickを使って観ていました。
そこで代用品として、iPadを使ってみることにしました。

iPadの良さは、利便性携帯性です。

画面は小さいものの、観たいと思ったときに気軽にすぐ観ることができ、さらにiPadは軽いので持ち運びも便利です。

ずっと流しておくTVとは違い、観たいと思ったときにアニメや映画を観る。

iPadに変えてから、メリハリがしっかりつくようになったと思います。

また、iPadはモノをたくさん減らせるため、ミニマリストにとっては必需品だと思っています。

シャンプー、リンス、ボディーソープ

シャンプーとコンディショナーとボディソープ
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・洗顔料をやめて、全身シャンプーに変えました。

私は清潔感さえあれば十分だと思っているので、1つにまとめることができて満足しています。

掃除をするのも面倒くさくなくなり、詰め替え用の予備を置くこともなくなったので負担が減りました。
のんねこ

清潔感さえあれば、人間関係は大丈夫!
全身シャンプー1本で十分です!

ミノン全身シャンプーは、洗った後さっぱりした感覚が好きな人におすすめです。

香りがとてもよく、低刺激なので、肌の負担も特にありません。洗顔までできるところが魅力的です。

時間の節約になる家電

ドラム式洗濯機で洗濯をする女性
時間の節約になる家電にはルンバなどのロボット掃除機、食洗器、ドラム式洗濯乾燥機などがあります。

インフルエンサーでも時間の節約になるからと勧めているので購入を検討している人が多いのではないでしょうか。

確かにこれらのものは生活の質を上げ、家事を楽にし、時間の節約になります。

しかし、どうしてもランニングコストが上がってしまいます。

縦型洗濯機とドラム式洗濯機を比べた場合、同じ10kgでもドラム式洗濯機のほうが2倍以上値段が高いです。

洗濯機の寿命は6年〜8年程度と言われていますが、8年使ったとすれば縦型洗濯機12万とドラム式洗濯機24万とすれば、サブスクリプション風に計算すると縦型洗濯機は月1250円ドラム式洗濯機は月2500円です。

このように楽だからとどんどん高い家電を購入していけば、月あたりのランニングコストがどんどん上がっていきます。

買い切りなので気付かないだけです。

給与のある働いてるうちはいいでしょうが、年金暮らしになると現役時代とお同じような暮らしができるでしょうか。

人は一度楽を覚えてしまうと中々生活の質を下げることができません。

歳を取ってから、楽をすればするほど体力や知力が衰えてしまい認知症のリスクが上がってしまいます。

ランニングコストを上げるようなことはせず、出来るだけ支出を減らす生活をすることが老後も安心して暮らしていけます。

いらないと思ったけど、必要だったモノ

ソファ

ソファーで寝転がる女性
ソファはくつろぐだめには必須のアイテムです。

しかし、大きいので場所を取ってしまうのも確かな事実です。

10畳の部屋でもソファで地味に大きすぎます。

しかし、実はなくしてから後悔したものの1つです。

作業するために椅子に座るのと、くつろぐためにソファに座るのでは用途がまったく別だということに気づきました。

私にとってソファは必需品だったわけです。

ミニマリストはモノを減らすことが目的ではなく、余分なモノを減らし生活を快適にすることが目的なので適宜持ち物を変えていけばいいと思っています。

コーヒーミル 、コーヒーメーカー

コーヒーミル

コーヒーミル
毎日美味しいコーヒーが飲みたいと思い、豆を挽くことができるコーヒーミルを購入しました。
しかし、最近では以下の理由でまったく使わなくなり、押入れにしまっておくことにしました。
  • 豆を挽くのが面倒くさい
  • 豆で買うと高い
  • コーヒーミルが錆びてくる(手入れがしにくい)
  • モノが増える
豆から挽こうと思うと豆を挽く工程が1つ増えてしまうため、どうしても時間がかかってしまいます。

それならば、そこそこのドリップコーヒーを気楽に飲めたほうが個人的には楽でした。

最初から、粉になっている方がコーヒーミルの手入れを考えずにすみます。

値段もコーヒー豆を専門店で買うと、100gで400円とかします。
今の社会情勢ではどんどん値上げしてきているので、できるならば少しでもコストを抑えたい。

スーパーで買うとコーヒー粉330gで500円ぐらいします。

最近ではコーヒーの粉を楽天で最安値であるお茶屋さんのコーヒーを買っています。
楽天ポイントを引けば2kgを2100円ぐらいで買えます。500gで420円です。かなり安くありませんか?

コーヒーは劣化が怖いですが、冷凍庫に入れておけばある程度抑えられます。

今ではコーヒー用品は、ドリッパー、コーヒーサーバー、フィルターだけの3つでかなりシンプルになりました。

2022年7月現在では、また澤井コーヒーの豆に戻しています。

久しぶりに兄に澤井コーヒーの豆をもらってコーヒーミルで挽いて飲んだら、びっくりするぐらい美味しかったからです。

久々に飲むと味の違いが良く分かります。豆から挽くと、コーヒーの香りと膨らみが全然違うことに気付きました。

やはり、おいしいコーヒーを飲もうと思ったらある程度お金を出して、豆も挽かないとだめなのですね。

多少、道具が増え、手間が増えてもコーヒー作る時間を楽しみながら豆を挽いて飲んでいます。

コーヒーメーカー

黒のコーヒーメーカーと白いマグカップ
豆を挽くのが面倒くさいならコーヒーメーカーを買えばいいだろうと思われるかもしれません。

以前は使っていましたが、かなり前に捨ててしまいました。
理由としては、
  • コーヒーメーカーを買い替えるお金が高い
  • 手入れが面倒くさい
  • 電気代がかかる
豆を挽くのは楽になりますが、結局は手入れが必要です。

それにコーヒーメーカーには良いモノを買おうとすると2万~ぐらいかかります。
電気代が上がっている現状では、少しでも電気代を抑えたい気持ちもあります。

コーヒーはたった3つの道具(ドリッパー、コーヒーサーバー、フィルター)で簡単に作れます。

しかも、これらのモノはさっと洗うだけだけなので手間もかかりません。

わざわざシンプルにすむモノを大掛かりな装置を数万円もかけて買うのが馬鹿馬鹿しくなってきました。

ミニマリストがいらないものはたくさんある!

ミニマリストのシンプルな部屋
ミニマリストのいらないものリスト
  • 敷物
  • ベッド
  • 本棚
  • バスタオル
  • 三角コーナー
  • TV
  • シャンプー、リンス、ボディーソープ
  • 時間の節約になる家電
結局捨てられなかったモノ
  • ソファ
  • コーヒーミル 、コーヒーメーカー
これらを真似しても快適になるとはかぎりません!

しかし、モノが多すぎて何から捨てていいか分からない方の参考になればと思っています。

モノが多いとそれだけ選択が増え、集中すべきことに集中できなくなります。
のんねこ

自分の人生において、何が一番大切なのかを見極めるためにもなるべくモノは減らしましょう!

一度押入れにしまうなりしてなくしてみると、私みたいにそのモノの価値に気付けることがあります。

私にとってソファーもコーヒーミルも生活の充実度を上げるためには必需品だったわけです。

みなさんも自分の中で大切なモノは何か見極めるためにも一度押入れなどにしまってなくしてみて生活したらどうでしょうか?

きっとモノの価値に気付けると思います。
今回はなくしても大丈夫なモノを紹介させていただきましたが、下記の記事は『ミニマリストがやめたこと』を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次